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  • 杨钰莹说 要省着点用自己,仔细想想,她的话还是有些道理的,人体的很多东西数量是有限的,比如精子,卵子,呼吸。精卵不用说了,男64,女49。呼吸呢,呼吸深而长的人,比呼吸短而促的人寿命要长,古老的瑜伽,包括古代传下来的八段锦等健身修身的这些,开始之前,它强调一定是调息,调息也叫调吸。呼与吸之间的停顿才叫息,但是现在很多人已经没有息了,只能先调吸。有时候觉得汉字也是很伟大的发明,你看这个“息”字,“自己的心”,城市的生活太忙碌了,静下来好好体会一下吧

    2018年07月07日 13:11:32 [来自 丽人妆颜] 回帖(5)
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